La PNL se utiliza principalmente como un enfoque comunicativo para mejorar la interacción entre los seres humanos; como una herramienta educativa para fomentar el desarrollo particular; como un proceso para abordar dificultades y como un medio para fortalecer relaciones.
Cómo funciona La programación neurolingüística está destinada a ayudar a los pacientes a comprender sus propias mentes y cómo llegan a pensar y comportarse de la manera en que lo hacen. Con la ayuda de técnicas de PNL, los pacientes pueden aprender a manejar sus estados de ánimo y emociones y "reprogramar" la forma en que procesan la información.
Son personas que se centran en su propio punto de vista, su propia perspectiva hacia el mundo y sus sensaciones. Usan sus propios criterios para analizar y decidir.
De entre todas las técnicas empleadas en la PNL el reencuadre es la que permite entender mejor nuestro entorno y ampliar nuestra perspectiva.
Realiza una liberación de patrones de pensamiento y comportamiento limitantes. Consiste en reescribir su historia particular para encontrar nuevas interpretaciones y significados que les permitan superar las limitaciones que antes les impedían avanzar.
También existen anclajes inconscientes, muchos de los cuales se encuentran en la base de trastornos como la ansiedad y la depresión.
Establecer objetivos comunes: en lugar de enfocarse en los conflictos individuales, es importante trabajar juntos para establecer objetivos comunes que beneficien a ambas partes.
A weblog that informs you about neuroscience, mentality, psychology and everything connected to the brain and the Mind in The us of The us, Uk and Australia.
El cerebro confunde la realidad con lo que se imagina mentalmente, una demostración de ello podría ser el siguiente ejercicio:
Porque es en el presente donde priman las experiencias sensoriales, en el cual se suceden los click here acontecimientos verdaderamente importantes y donde debemos invertir todos nuestros esfuerzos en vistas a un buen futuro.
Cuando empiezas a saber cuáles son tus resultados y utilizas tu agudeza sensorial para observar lo que está sucediendo, la información que obtienes te permite realizar ajustes en tu comportamiento, si es necesario.
Esto nos permite tomar decisiones y acciones conscientes, en lugar de reaccionar de manera impulsiva ante situaciones estresantes o desafiantes.
El momento excellent para establecer el ancla es justo antes de que tu experiencia alcance su punto más alto de intensidad.
El proceso se fija tanto en el lenguaje verbal como en el comportamiento no verbal, de esta manera se sabe si el mensaje que nos transmiten con palabras tiene coherencia con el que nos da su fisiología.